Diego Hualde
Es un experto en ciencias del ejercicio con un máster en entrenamiento personal, encuentra su motivación en su experiencia personal con el sobrepeso desde la infancia. Inspirado por la lucha de su familia, ha dedicado su carrera a ayudar a personas a controlar su peso y mejorar su salud de manera sencilla y duradera. Su enfoque busca hacer que el proceso sea tanto efectivo como gratificante, permitiendo a sus clientes alcanzar una mayor satisfacción con su cuerpo y una mayor felicidad en sus vidas.
Sinopsis
El libro trata de Tania, una chica que había descuidado mucho sus hábitos los últimos años y que se había dado cuenta de que no podía seguir así. Tania se había dejado mucho, hasta el punto de que había ganado varios kilos. Tenía menos energía y se sentía frustrada cada vez que se miraba al espejo.
Comenzó probando diferentes métodos y dietas, pero con todas ellas sintió que había tirado su dinero y esfuerzo, ya que no consiguió ver los resultados que buscaba. Cada vez se sentía más desilusionada y frustrada, quería volver a ser la chica que era antes.
Más adelante, con la ayuda de un entrenador, comenzó a hacer las cosas bien y sí que vio los resultados que buscaba. Sin embargo, le pasó lo mismo que a 9 de cada 10 personas que pierden peso y acabó recuperándolo.
Estuvo cerca de tirar la toalla, ya que pensaba que ya no era capaz de cambiar. Al final, con ayuda del entrenador, descubrió cuál era la clave para no recuperar el peso. Tania comenzó a disfrutar de su nuevo estilo de vida, se sentía genial y estaba orgullosa de sí misma por haberlo logrado.
Conocí a Diego gracias a YouTube, allá por la época del confinamiento o quizás durante ese mismo año. Estaba en búsqueda de rutinas de ejercicios y así fue como me topé con él. Me cautivó su simpatía, palpable en cada uno de sus grabaciones y lo sencillo que resultaba seguir sus rutinas. Su extenso repertorio de videos se adapta a cualquier tipo de persona, lo que facilita aún más el proceso.
En aquel entonces, no disponía de equipamiento para las rutinas. Por esta razón, uno de sus videos que más apliqué fueron aquellos que se centraban en ejercicios con botellas de agua y otros objetos cotidianos. Desde entonces, también he seguido su perfil de Instagram y debo afirmar que el contenido que comparte en sus redes sociales es tan motivador como su canal. Diego es genuinamente afable y está siempre dispuesto a emprender y asistir a quienes solicitan su orientación.
Cuando supe que iba a lanzar un libro, no lo dudé ni un instante, más aún tratándose de un tema que conozco de cerca por mi propia experiencia. Estaba seguro de que alguien como él sería capaz de redactar una obra sumamente inspiradora, y debo decir que, aunque mis expectativas eran altas, las ha superado con creces. A pesar de que él menciona que esta es su primera obra, no lo parece, al leerla se percibe una destreza propia de un autor veterano en su forma de expresarse y en cómo estructura su conocimiento. Como si eso fuera poco, también ha aportado un enfoque notablemente práctico. Cada página revela una grata sorpresa y su habilidad para transmitir enseñanzas tan valiosas. Este libro no solo es relevante para aquellos que buscan perder peso por motivos de salud, sino para todas las personas que deseen mejorar su condición física, aprender sobre inteligencia emocional o simplemente fortalecer su disciplina en cualquier ámbito.
El Mito de Adelgazar se destaca como una obra esencial. Con una combinación magistral de experiencia personal y conocimiento profesional, ofrece una guía que va más allá de la pérdida de peso. Sus consejos respaldados por la ciencia y la motivadora narrativa hacen de este libro una lectura transformadora.
Lo recomiendo encarecidamente a aquellos que buscan un cambio significativo en sus vidas. Este libro te guiará hacia una versión mejorada de ti mismo. Con su enfoque integral y consejos prácticos, te proporcionará las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar y disciplina. Sumérgete en sus páginas y comienza tu viaje hacia un futuro más saludable y satisfactorio.
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